Q运动时呼吸困难怎么处理

男 19岁 2019-03-20

描述：

自己在活动时还有运动时就会感觉到明显的呼吸困难，还会有胸痛的感觉，是身体的了什么严重的疾病？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

运动时一定程度的喘息是正常的，但是如果运动中出现说话费力、严重喘息、浑身无力、头重脚轻时就要注意了，这些现象说明出现了呼吸困难。运动中出现呼吸困难时，首先不要慌张，也不要立刻停止运动。最好的方法是逐渐降低运动强度，继续向前走几步，同时加深呼吸。一般运动强度降低之后，呼吸困难的症状会自行缓解。如果上述措施不能缓解，应该寻找依靠物，慢慢降低重心，这时要避免摔倒。随着体位改变，一般呼吸困难会逐渐缓解，如若还不能缓解，要主动寻求帮助，及时就医。