Q血糖高可以不可以芒果吗

男 40岁 2019-06-24

描述：

我的血糖一直很高，平时又特别注意饮食，害怕自己吃错东西，想吃芒果，我想问一下，血糖高可以不可以芒果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖症发生在血糖水平高于正常范围时，高血糖也是三高之一，另外两个高点，分别是高血压和高脂血症，不允许食用的高血糖芒果含糖量相对较高，不适合糖尿病食用，注意休息，避免高糖食物，如各种糖果和甜食，减少脂肪摄入，避免油腻和高脂肪食物，注意控制好饮食，不要吃含糖高和碳水化合物较多的食物，如糕点、红薯、大部分的水果等。还有就是可以适当的进行运动，对提高免疫很有帮助，多饮水，在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。