Q吃什么食物容易引起结石

男 36岁 2019-03-14

描述：

这段时间我老是感觉很累，而且腰疼，上网查了一下属于结石，想了解一下吃什么食物容易引起结石？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

长期吃各种尿酸含量比较高的食物，比如各种浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等都很容易引起结石，或者含草酸盐高的食物有芹菜，豆腐、草莓、甜菜、巧克力等。还有很多人再睡觉前要喝一杯牛奶其实不但不补充营养，还容易引起结石，平时不要吃太多的高蛋白质的食物，保证多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动。平时的饮食方面，尤其一些爱吃各种含嘌呤比较高的人群，要远离各种动物内脏、海鲜、肉类食物，螃蟹，海参，大虾和贝类，这些食物很容易形成结石。