Q容易引起的肾结石的食物有哪些

男 26岁 2019-04-16

描述：

最近周围的朋友有几个得了结实，有些是肾结石，有些是胆结石。看他们这个样子我也有些担心自己的身体，希望自己不会得结石。最近有在合理的饮食和运动，现在想问问容易引起的肾结石的食物有哪些？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

一般来说引起结石最重要的东西就是草酸和钙。含草酸较高的食物，比如菠菜、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等，应限制食用，一般情况肾结石常因为饮食钙质过多以及泌尿系炎症等情况有关，可以饮食清淡多喝水，应用药物观察，避免高钙以及草酸丰富食物，建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高钙以及草酸丰富食物，多喝水多活动，可以泌尿外科b超检查明确，结石如果较小可以应用排石药物正是含草酸较高的食物。正确认识，一些容易引起草酸的大量积存导致肾结石的问题，一定要积极做好预防。