Q产后便秘肚子胀气怎么办
女 30岁 2021-06-30
描述：
现在生完孩子有一段时间了，上厕所感觉排便困难，而且我的肚子还有一点胀气，产后便秘肚子胀气怎么办？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
产后便秘肚子胀气可以遵循医嘱服用，促进肠胃蠕动的药物进行调整，在饮食上可以吃一些清淡易消化的食物，如香蕉、芹菜、猕猴桃等，还可以吃一些含纤维素丰富的食物，如燕麦、玉米等。
产后出现便秘肚子胀气的现象，可能是由于进食量增多，活动较少导致的。
在产后可以适量运动，平时要做到少量多餐，避免暴饮暴食，可以多喝一些温开水。
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