Q脾虚不适合吃什么食物

男 30岁 2020-03-29

描述：

我最近感觉身体很虚，去检查说是脾虚，想知道脾虚不适合吃什么食物？

医生回答：

脾虚不适合生冷、刺激、油腻、难消化的食物食用，应摄入补脾益气、醒脾开胃消食的食品，脾虚可多食健脾益气的食物，如樱桃、山药、枣子、莲子肉、薏仁、扁豆、米豇豆、鲫鱼、白萝卜、山楂、桂圆肉等，健脾益气为主。