Q经常晒太阳对肌腱恢复有帮助吗

2020-05-02

描述：

经常晒太阳对肌腱恢复有帮助吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

经常晒太阳对肌腱恢复有帮助，如果每天间断晒太阳两个小时左右可以促进钙元素的吸收。肌腱损伤后可以在医生指导下配合按摩、中药以及针灸辅助治疗，恢复期间可以适当的吃一些瘦肉，香菇，纯奶，鸡蛋等食物，避免接触冷水，关节部位要注意保暖，定期复查局部x线，避免长期卧床休息，如果出现局部红肿疼痛时，要及时到医院检查血常规和风湿4项。