Q劈叉可能会有怎样的伤害

女 16岁 2019-02-22

描述：

练舞很多年了，练舞的时候最基本的动作就是劈叉，但是每次训练完之后腿都很痛，劈叉可能会有怎样的伤害？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

强行劈叉的话会导致大腿的韧带出现拉伤的情况，平时要注意少活动少用力，避免加重损伤从而影响恢复的效果，可在拉伤部位进行中药洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意服用活血化瘀的药物进行调理，可以在拉伤部位进行弹性绑带的固定措施，做劈叉时的韧带拉伤也可能是局部存在气滞血瘀，生活中要避免劳累，适当的进行运动来锻炼身体，提高自身的免疫力，出现韧带拉伤要积极对症处理治疗。经常劈叉能使全身的血液流通得很好进而使血液更新鲜。