Q大姨妈来了能吃圣女果吗

女 29岁 2019-02-05

描述：

最近朋友送了一些自家种的圣女果给我老公，但是自己正处于月经期间，想问一下女性月经期间可以吃圣女果吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经是指适龄女性后期型的排卵之后子宫进行有规律性的子宫内膜脱落形成经血通过阴道排出的一种生理现象。正常情况来说的话，女性在经期是可以食用圣女果的，不但对身体没有影响而且还有利。圣女果是很适合女性食用。其含有很丰富的维生素，食用圣女果是可以适当的补充维生素的。建议是可以吃但不要过量，就算是再好的东西也要适量的食用，过量了都是不利于身体健的。建议在月经期间不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，保持阴部卫生干净。