Q身体湿气重有哪些症状？

女 34岁 2019-06-12

描述：

我老婆拔罐地方的技师说她体内湿气重，我很担心，请问身体湿气重有哪些症状？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；舌苔会很厚，并且胖大也是湿气重的一种表现，大便很细碎，容易粘在马桶上，睡觉时会经常打呼噜。进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。祛湿方法：饮食祛湿，祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆。生活祛湿，穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果。运动排汗：适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生。