Q女人脱发应该吃什么维生素

女 25岁 2019-01-17

描述：

我头发在这几个星期脱的好厉害，听说缺少维生素，请问女人脱发吃什么维生素？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，女性患者脱发是比较常见的问题，建议各位女性患者在医生的指导下，可以适量的多吃一些维生素e。引起女性脱发烦恼的原因有很多，例如最近睡眠不好，心情不好，还有内分泌失调，或者是季节变换等，这些问题都是可能会引起脱发的问题。建议女性患者平时可以多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等黑的食物食补，这样对于解决脱发也是比较有帮助的。此外，建议各位女性患者一定要养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，拥有美好的睡眠，提高睡眠质量。希望我的回答可以帮助到你。