Q生完宝宝后怎么补身体

女 26岁 2021-04-13

描述：

老婆刚生了宝宝，现在看上去非常的虚弱，我想给她补身体，想知道生完宝宝后怎么补身体？

医生回答：

生完宝宝后，可以通过吃一些有营养的食物来补身体。

生完宝宝后女性的身体会比较虚弱，应该要在饮食方面加强注意，首先应该要多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，另外还要多吃一些含有维生素的食物，比如蔬菜和水果。刚生完宝宝以后活动量会比较少，在饮食上应该要注意尽量的多吃一些汤水类的食物，避免吃一些不容易消化的食物。

生完宝宝以后应该要注意保暖，不要着凉。