Q糖尿病人能吃鱼吗？

男 21岁 2019-05-27

描述：

我有糖尿病，平时都不怎么敢乱吃东西，现在有些想吃鱼，所以我想问一下糖尿病人能吃鱼吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

建议患者定期监测血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白。糖尿病患者可以吃鱼，因鱼含有优质蛋白，人体吸收率高，约有87%-98%都被人体吸收。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者需要碳水化合物、蛋白质、脂肪三大主要营养素。饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面. 糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,蜂蜜,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症,动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食。