Q晕船最有效快捷的方法是什么？

女 26岁 2019-02-27

描述：

我非常喜欢出去旅行，希望自己的旅行过程是非常完美的，不过我因为晕船感觉到特别苦恼，晕船的难受劲常常让我无法忍受，请问晕船怎么办最有效方法？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在乘坐这些车辆之前不要吃得太多。确保乘车前一天晚上有足够的睡眠。过度的饱腹感或饥饿可能会导致晕车、晕船和晕机。充足的睡眠确保我们有充足的精力和良好的心情。生姜用于预防晕车、晕船和晕机。这主要是由于胃气上升。生姜具有发汗、解表、暖胃、止呕、解毒等功效。穴位贴姜可以调节胃气，使胃气下降，在一定程度上起到预防晕车的作用。准备一些防治晕船的药物，如乘晕宁、扑尔敏、阿托品、苯海拉明等，在乘船前30分钟口服。