Q宝宝容易上火吃什么好？

男 2岁 2019-01-18

描述：

宝宝这两天上火，眼屎很多，还发黄，吃什么能下火，平时有什么是宝宝不能吃的?我想问一下宝宝容易上火吃什么好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

遇到宝宝上火的情况，首先可以考虑通过食疗来解决。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

多吃些清火蔬菜，如茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜