Q骶尾部慢性筋膜炎怎样能治好？

男 52岁 2019-08-08

描述：

我大伯这个病已经十年了，疼得睡不着，骶尾部慢性筋膜炎怎样能治好？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

骶尾部慢性筋膜炎的治疗可以通过多种方法来实现，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。首先，物理治疗是常用的手段，通过专业的理疗师进行针对性的按摩、牵拉和运动训练，可以有效缓解疼痛和改善功能。其次，非甾体抗炎药NSAIDs可以帮助减轻炎症和疼痛，必要时也可以考虑局部注射类固醇以缓解症状。适当的热敷或冷敷也能提供一定的舒缓效果。

在治疗过程中，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间坐着或站立，适量进行一些低强度的运动，如游泳或散步，以增强肌肉的灵活性和力量。同时，保持健康的体重也有助于减轻骶尾部的负担。心理因素也不可忽视，适当的放松和减压技巧，如瑜伽或冥想，可以帮助缓解疼痛的感知。饮食方面，增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于身体的恢复。

在治疗过程中，患者应定期复诊，及时与医生沟通病情变化，避免自行停药或更改治疗方案。同时，注意观察身体的反应，若出现加重症状或新的不适，应立即寻求专业医疗帮助。保持积极的态度和耐心，逐步调整生活方式，将有助于改善骶尾部慢性筋膜炎的症状。