Q女人消化不良吃什么好

女 26岁 2019-02-14

描述：

早晨吃完饭就感觉胃很难受，一天都不知道饿，我想问一下消化不良吃什么好?

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

平时的生活不规律，休息时间也不正常，会有这种情况，可以吃点健胃消食片，大山楂丸等药物治疗，平时饮食方面多注意一些不要吃辛辣刺激胃的东西。避免不好消化的食物。消化不良的人平时可多吃粗粮、藕、糙米等。粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3——4倍。。将切块老藕与大米一起熬粥，熬得粥黏稠，老藕酥软，吃的时候可加点白糖。平时早晨起来喝杯淡盐水，对您的况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，平时少吃点玉米，土豆之类这些不好消化的东西。