Q眼睛近视自然恢复有哪几种做法？

男 17岁 2019-07-27

描述：

我姑妈的小儿子，今年17岁了。从小学到读高中，学习成绩一直都非常的好。平时也很少用手机，看书也很注意姿势，老师们都很喜欢他，我们也很佩服他。由于看书看的多，他得了近视。请问医生，眼近视自然恢复有哪几种做法？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼自然恢复的做法一般有注意用眼，可以适当滴一些缓解的滴眼液佩戴矫正的近视眼镜，近视眼先不要在光线暗的地方看书，这样根据你近视的度数而定的，通过矫正机构提高裸眼视力，控制近视发展，要有良好的用眼习惯，不要躺着，趴着，阴暗处，移动中看书，少玩手机电脑，记得看书看电视半小时后远眺5分钟左右。长时间用眼后可以选择按摩或者热敷来缓解一下眼部的疲劳，在饮食上平时可以多吃一些含有维生素和胡萝卜素的食物。夜晚不要在昏暗的灯光下看书。