Q怀孕初期可不可以侧睡啊

女 25岁 2019-02-23

描述：

我现在怀孕两个月了，之前有过先兆流产，现在已经保好胎了，没什么危险了，我就是不知道平时怎么睡觉，怀孕初期可不可以侧睡啊？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

左侧卧减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，这样可以保持正常的张力，这个体位还不容易引起水肿。怀孕初期可以侧睡的，随着孕期的增长，子宫也会越来越大，这个时候采用左侧卧位是比较好的。建议你平时多卧床休息，但是要适当的运动，不要压迫到肚子，初期不要同房，容易使胎儿流产。在怀孕初期是可以侧身睡觉的，尤其是怀孕晚期如果仰卧位睡觉，容易引起仰卧位综合征，出现胸闷，心慌气短，血压下降等症状，所以建议侧卧位是比较好的。