Q怀孕4个月会不会失眠？

女 30岁 2019-06-09

描述：

怀孕进入第四个月后，时常失眠，导致白天没有精神，怀孕4个月会不会失眠？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

倘若怀孕了，对于怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀，尤其怀孕后期更为明显，且在后期腹壁会有妊娠纹产生。怀孕期间有失眠症状，应该及时调节你的精神。压力大和过于紧张都可能会导致失眠。首先学会放松和调解自己的情绪，放宽心，不要过度紧张和劳累。睡觉前可以用热水泡脚，或者喝一些米粥和热牛奶。如果失眠症状严重，也可以去医院进行针灸或中医调理，孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。建议孕早期孕妇可以做些轻松、缓和的运动，避免极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动。不要做背部的锻炼，这样做会使胎儿的血管承受过大的压力，影响对胎儿的供血。