Q憋尿以后膀胱比较痛是怎么回事

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

憋尿后膀胱疼痛的原因主要是由于膀胱内的尿液积聚过多，导致膀胱壁的压力增加，从而引发不适和疼痛。正常情况下，膀胱会在尿液达到一定量时发出信号，促使我们排尿。当我们长时间憋尿时，膀胱的扩张能力会受到限制，过度的压力可能导致膀胱壁的神经末梢受到刺激，进而引起疼痛感。

膀胱疼痛的感觉通常是由多种因素共同作用的结果。首先，膀胱内的尿液在积聚过程中，可能会对膀胱壁产生机械性刺激，导致其肌肉和神经的紧张。其次，长时间憋尿还可能导致尿液浓缩，增加尿液中的毒素和刺激性物质，进一步刺激膀胱壁，造成不适。憋尿还可能导致膀胱的功能性改变，长期憋尿可能引发膀胱炎、尿路感染等问题，增加疼痛的发生几率。对于一些人而言，憋尿后排尿时的疼痛感可能与膀胱的过度紧张和尿道的刺激有关，尤其是在膀胱已经处于疲劳状态时，排尿的过程可能会变得更加不适。

在日常生活中，为了避免憋尿带来的不适和潜在的健康问题，建议大家养成定时排尿的习惯，尤其是在工作或学习期间，尽量不要长时间忽视身体的信号。注意饮水量的合理安排，保持尿液的稀释，减少尿液中的刺激成分，有助于降低膀胱的不适感。如果在憋尿后出现持续的疼痛、尿频、尿急或其他不适症状，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以排除潜在的病理性原因。同时，避免在憋尿时过度用力，保持良好的排尿姿势，能够有效减轻膀胱的负担，保护泌尿系统的健康。关注自身的排尿习惯，及时处理不适感，是维护泌尿系统健康的重要措施。