Q猕猴桃泡水喝好还是生吃好

2020-04-27

描述：

猕猴桃泡水喝好还是生吃好

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃泡水或者生吃，都对身体健康非常有益，但是生吃更好。因为猕猴桃营养丰富，含有丰富的维生素c，具有很强的抗氧化性，可以清除体内自由基，提高身体免疫力，对预防疾病非常有利。经常食用猕猴桃，可以补充人体充足维生素C，不光可以补充各种维生素和果胶等，而且还具有抗癌等功效。猕猴桃可以直接生吃，新鲜猕猴桃营养价值更加丰富。