Q女人心脾两虚的症状是什么？

女 47岁 2019-02-05

描述：

妈妈好像得了神经官能症，常常会感到担心惊怕和担心紧张，而且经常出现头晕头痛的现象，我也不晓得到底是怎么回事，请问女人心脾两虚的症状是什么？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女人心脾两虚的症状主要表现为心慌、失眠、健忘、乏力、食欲不振、面色苍白等。这种情况通常是由于长期的压力、情绪波动、营养不良或过度劳累导致的，影响了心脏和脾脏的功能。

心脾两虚的女性常常感到精神不振，容易疲倦，工作和生活效率下降。她们可能会出现心悸、胸闷等心脏不适的症状，晚上难以入睡，或是睡眠质量差，常常做梦或惊醒。食欲减退，消化不良，甚至可能伴随腹胀、便秘等消化系统的问题。面色可能显得暗淡无光，皮肤干燥，容易出现皱纹，整体气色不佳。情绪方面，可能会感到焦虑、烦躁，甚至抑郁，影响日常生活和人际关系。

在日常生活中，女性应注意保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行锻炼，增强体质。同时，饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等，避免过于油腻和辛辣的食物。心理上，要学会放松自己，适时进行情绪疏导，必要时可寻求专业人士的帮助，以改善心脾两虚的状况。