Q失血过多吃什么补血？

女 30岁 2019-01-27

描述：

今天出去不小心弄到了大腿，除了好多的血，想问一下吃什么可以补回来？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于你说的情况，应该属于外伤出血。人体在造血过程中需要一定量的铁剂参与适当的补充铁剂，有利于造血。对于你说的情况，要生活规律，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃瘦肉，鸡蛋，动物的肝脏等，要尽量避免油腻辛辣刺激性食物。在失血过多的情况下，您可以多吃一些乌骨鸡汤，具有补益气血的作用，同时可以配合服用复方阿胶浆，具有补血的治疗作用，在饮食上可以吃猪血猪肝以及服用瘦肉，包括牛肉汤都具有着很好的滋补气血的作用，改善症状的作用，促进康复的作用。