Q心跳频率多少正常？

男 45岁 2019-04-16

描述：

近期发现自己的心跳不正常，担心身体出现问题，想问问心跳频率多少正常？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正常心跳的频率在60-100次/分钟之间，但也不是绝对，因为这是大部分人群的数据，即使超过范围，如果身体状况良好，也不一定异常，像有些运动员身体比较健壮，心脏的功能比较好，就是心脏的每搏输出量很多，可以足以满足心脏供血的需求，所以心跳会比较偏慢，只有40多次/分钟，50多次/分钟，如果身体是健壮也正常。平时要适度的补充睡眠，多吃一些含铁量较高的食物，或者针对性的吃一些高蛋白类的食物，但是如果心跳太快超过120次/分钟，需要找原因，像甲亢代谢比较旺盛，可能会心跳加快，还有快速的心律失常，心脏功能比较差，心力衰竭等心跳也会比较加快。