Q长期失眠对身体有哪些伤害？

男 35岁 2019-02-16

描述：

因为朋友经常失眠，睡不着觉，特别痛苦，想问一下失眠会对身体造成哪些伤害

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

偶尔的失眠，经过一段时间的正常休息调整后，不会对身体造成太大影响。长期失眠会影响人体的许多系统，如内分泌系统、神经系统、心脑血管系统，甚至发展成非常严重的疾病，影响人们的生活质量，严重危及生命。还会加速衰老，皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍欢悦、喜爱等情绪活动功能，长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中，易出现焦虑和抑郁的情绪。