Q如何缓解腰椎及坐骨神经的疼痛

女 30岁 2020-06-25

描述：

我以前扭伤过腰，后来没有去医院定期治疗，想知道如何缓解腰椎及坐骨神经的疼痛？

医生回答：

1、在坐骨神经痛的急病期，要卧床休息，尽量躺在硬板床上。2、热敷。腰椎局部热敷可以舒筋活络，缓解坐骨神经痛。3、药物治疗。如果疼痛严重，可以适当口服活血止痛类药物缓解疼痛。4、注意饮食。以清淡为主，避免辛辣刺激食物，减低饮食对于坐骨神经痛的影响。