Q怎么预防油脂性脱发
男 24岁 2021-06-04
描述：
我爸爸是油脂性脱发，而我也出现了脱发的情况，不知道如何预防，想咨询一下怎么预防油脂性脱发？
A
- 陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
可以通过以下几种方法预防油脂性脱发：
1、饮食方面。在日常生活中多吃黑芝麻、黑豆等食物，也可以多吃海带、核桃等食物。这些食物能够增强发质，预防油脂性脱发。
2、作息方面。要避免熬夜，养成良好的作息习惯，适当的睡眠有利于增强身体抵抗力。
3、药物方面。可以多吃富含维生素B6的食物，减少油脂分泌，有效预防油脂性脱发。
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