Q近视眼如何自然恢复到正常视力？

女 16岁 2019-07-25

描述：

我女儿检查的时候发现有近视，有些担心，我想请问一下近视眼如何自然恢复到正常视力？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

杜绝过度做阅读和写作业等长时间看近的事，要养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。经过检查近视眼的度数比较低是没有必要配眼镜的，一旦戴上眼镜的话可能会产生依赖性。平时注意多户外运动，提高身体素质，使身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。要减少看电子产品的时间，在学习的时候，眼睛和书本要保持适当的距离，防止过度学习而导致的眼疲劳。也可以做望远的眼调节训练，包括防治近视训练操，转眼球等。