Q花生衣孕妇一天吃几次

2020-07-14

描述：

花生衣孕妇一天吃几次

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

花生衣孕妇一天吃两次，花生衣含有丰富的营养，比花生的营养价值要高很多，能够改善生理性贫血，在怀孕的时候也可以适当的吃一些，但是在怀孕期间身体会出现一些虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，预防身体出现贫血。可以多吃一些含叶酸和含钙的食物，可以预防胎儿畸形，还要定期的到医院做孕检，不要吃一些高油脂的食物。