Q经期能不能吃柿子

2020-10-26

描述：

经期能不能吃柿子

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

经期一般可以吃柿子，柿子中含有的营养物质是比较丰富的，比如糖以及蛋白质和脂肪以及微量元素等，但柿子也属于一种寒性的水果，因此在月经期间尽量避免吃得过多，如果在来月经后伴有痛经的症状，尽量少吃或者是不吃，以免导致痛经的症状加重。在来月经后身体处于比较虚弱的状态，而且阴部的抗菌能力也会有所下降，因此要特别注意阴部的清洁卫生，还要保持充足的睡眠时间。