Q保养肝有什么方法

男 32岁 2019-04-23

描述：

平常经常喝酒，肝功功能也一直不是很好，现在知道了肝的重要，想知道保养肝有什么方法？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

如果病人经常喝酒，就可能会导致酒精性肝炎。因此，在治疗方面，首先建议患者不要继续饮酒，应该戒酒。肝脏保养，三个治疗，七个保养，不生气。有规律的饮食生活是肝脏保健的基础。肝主解毒，平时肝运作得更频繁。尽可能少用或不用药物来减轻肝脏负担。只有不熬夜和定期休息才能保证肝脏的正常生理功能。然后在饮食方面，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有大量维生素，可以防止肝纤维化。此外，不应该吃太多油腻的食物，主要吃清淡易消化的食物。