Q如何治疗神经性失眠

女 33岁 2020-06-04

描述：

我得了神经性失眠，严重影响日常生活，蛮担心的，如何治疗神经性失眠？

医生回答：

神经性失眠往往是神经紧张或者神经功能紊乱所致，首先可以通过按摩的方法来缓解，建议按摩头部的太阳穴以及百会穴，可以促进病情的恢复。其次要服用营养神经的药物，比如地西泮或者维生素，效果都是比较好的。在睡觉前可以用热水泡脚、多喝牛奶，有助于睡眠。