Q吃什么水果可以去除痘印

女 25岁 2019-02-18

描述：

我自从青春期过了以后，脸上留下了好多痘印，听别人说吃水果可以去除，想知道吃什么水果可以去除痘印啊？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

想要去除痘印可以多吃富含维生素的水果，从而有效淡化色素沉着，美白肌肤，可以多吃西红柿、苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、菠萝、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓和其他富含维生素A的蔬菜来帮助消除痘印，此外，苦瓜、黄瓜、大豆、茄子、卷心菜、萝卜、菠菜、葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜也有助于消除痘印。少吃辛辣、油炸和高热量的食物，因为辛辣刺激、油炸油腻食物或甜食有助于湿热的产生，不要吃宵夜或辛辣食物，以确保睡眠质量。在日常生活中，多吃新鲜果蔬、禽肉和粗粮等。也可以在痘印处贴一些土豆片，这也可以去除痘印。