Q脱发吃维生素b几？

女 22岁 2019-05-12

描述：

上学的时候头发掉的不厉害，后来挺厉害的，最近两年额头持续脱发很严重。想问一下脱发吃维生素b几？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脱发是亚健康的表现，精神压力和情绪刺激会导致脱发，睡眠不足也是脱发的重要原因，营养不良也会导致脱发，蛋白质缺乏也会导致脱发。首先，脱发与维生素B没有太大的关系。导致脱发有许多原因，如饮食不良、睡眠不足、环境污染、焦虑、遗传、病理和季节性。一般来说，如果有脱发患者，那么特别是男性，看看他属于哪种男性荷尔蒙分泌比较强。患有脱发的患者，平时应该减少吃辛辣生冷刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。