Q吃什么对心脏有好处

女 19岁 2019-07-02

描述：

我妹妹心脏这方面的气血比较虚弱，心脏不怎么好，经常心慌心悸，有时候也是控制不住自己的情绪，我想问问吃什么对心脏有好处？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

心脏是人体中最重要的器官之一，心脏不怎么好，有着胸闷，心慌心悸的情况，要去医院建议查看心电图查看是否有室性早搏和心率过快，在饮食上是有很多的禁忌的，平时要在饮食上要做到低脂低盐。要少吃多餐一次，防止增加心脏负担，多吃一些能对心脏有着缓解作用的食物，放松心态，建议要保持情绪方面的稳定，压力不要过大，加强营养均衡，定期去监测心电图的情况。注意受凉感冒和感染等加重病情的因素。可以适当的运动但不要剧烈，作息规律要好，不能熬夜。