Q产妇饮食注意事项有哪些？

女 26岁 2019-03-02

描述：

还有一个星期就到预产期了，因为胎儿发育的比较健康，就打算顺产。产妇饮食注意事项有哪些？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

产妇在排气之后可以进一些半流食，比如面条、蔬菜瘦肉粥等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常，生产第一天可以吃些、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物，在生产完第3天就可以吃普通的饮食了，但是一定要注意不能吃难以消化的食物，不然会造成便秘。产妇在饮食上一定要做到营养均衡，不能吃辛辣刺激的食物，在饮食时可以多喝一些有营养的汤类，这样不仅有利于产妇的恢复，对乳汁的分泌也有帮助，可以保证胎儿的乳汁充足。