Q孕期能吃菠萝蜜吗？

女 28岁 2019-07-31

描述：

妹妹现在怀孕已经九个多月了，马上就要到预产期了今天我从超市买了一些菠萝蜜，请问孕期能吃菠萝蜜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后你可以适度吃一些菠萝蜜，这种水果富含维生素C和其他营养物质。孕期饮食必须防止暴饮暴食，少吃多吃，营养丰富但搭配合理，以促进婴儿健康发展。它可以与其他水果蔬菜结合，科学合理的饮食防止便秘。然而，菠萝蜜是一种热食，它必须是适度的。吃得太多可能会导致不适，尤其是如果你吃菠萝蜜，不要和其他热水果一起吃。比如荔枝和龙眼。菠萝蜜是一种营养丰富的水果，含有大量的蛋白质、糖、维生素B、维生素C、矿物质、脂肪油等。浓郁的香味能刺激食欲，孕妇可以适当吃一些菠萝蜜但不要吃得太多，注意避免过敏反应。应添加适量的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸和其他营养成分，使婴儿在子宫内实现骨骼和智力的全面发育。