Q哺乳期可以吃秋葵吗

女 30岁 2020-03-26

描述：

家里亲戚送了很多秋葵，但我现在正在哺乳期，哺乳期可以吃秋葵吗？

医生回答：

哺乳期的女性是可以吃秋葵的。秋葵不但可以增强哺乳期女性身体的免疫力，并且可以保证乳汁中钙离子的丰富，可以促进孩子骨骼的生长。而且秋葵本身具有通经下乳的功效，对于乳汁的分泌有辅助功效，其中含有的维生素c还可以消除面部的色斑，降低哺乳期黄褐斑产生的概率。