Q孕妇可以吃秋葵吗

女 23岁 2019-04-12

描述：

媳妇儿前段时间怀孕了，妈妈想让她吃些秋葵，我想问一下孕妇能吃秋葵吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的女性是可以吃秋葵的。秋葵的营养价值非常丰富，含有大量的维生素、氨基酸、果胶和矿物质。孕妇吃了秋葵之后，可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且可以降低血管内的胆固醇，起到预防妊娠期高血压的作用。但是秋葵本身属于一种寒凉性质的食品，对于一些脾胃虚寒或者本身有腹泻的孕妇来说不建议食用。不然有可能会促进肠道蠕动，出现腹痛、腹泻甚至先兆流产。平时要注意多吃一些温性的食物，最好不要吃过于寒凉的食物。