Q距骨骨折康复后要注意些什么？

男 19岁 2019-01-29

描述：

因为参加篮球比赛，在场上被人抬高腿绊倒，导致我的距骨出现了骨折，在医院进行了许久的治疗和康复训练后，我现在终于康复出院了，但我这个距骨骨折康复后要注意些什么？有什么不能吃的之类。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

生活中留意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增补维生素微量元素，按时复查，在医师指导下治疗处理，避免错过最佳治疗时期。距骨骨折康复之后也要继承做功能锻炼，通常要锻炼小腿大腿的肌肉避免肌肉萎缩。另外一般来说，骨折之后西医是没有什么要留意的，但是中医的要求比较严格，一般一些酸的东西，冷的东西不要吃，由于这些性质的东西会轻易引起筋的收缩从而会导致关节不利。根据骨折愈合情况，适当运动逐渐增加运动量次数，慢慢来，但愿对你有匡助的。