Q指甲不平是什么原因导致的？

女 26岁 2019-04-07

描述：

我是一个注意形象的人，指甲出现凹凸不平的现象，不知道是怎么回事，很是疑惑，请问指甲不平是什么原因啊？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。指甲凹凸不平很可能是由于身体内缺乏微量元素或者其他原因导致的，不必太过于担心。指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。缺钙和锌导致，平时注意饮食多进步即可，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。