Q指甲凹凸不平是什么原因？

男 56岁 2019-03-21

描述：

人们都说从指甲上就可以看出这个人的身体营养如何，我今天专门观察一下自己的指甲，发现出现了凹凸不平的现象，是什么原因？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

指甲凹凸不平的原因可能与多种因素有关，包括营养缺乏、外伤、感染或某些疾病等。指甲的健康状况直接反映了身体的整体健康，因此当指甲出现异常时，往往是身体发出的一种警示信号。

首先，营养不良是导致指甲凹凸不平的常见原因之一，缺乏维生素和矿物质，尤其是生物素、锌和铁，可能会影响指甲的生长和结构。指甲受到外力撞击或不当修剪也可能导致其表面出现凹凸不平的现象。某些皮肤病，如真菌感染或牛皮癣，也会影响指甲的外观，导致其变得不平整。某些系统性疾病，如甲状腺疾病或糖尿病，也可能导致指甲的变化。观察指甲的变化可以帮助我们及时发现潜在的健康问题。

在日常生活中，保持良好的指甲护理习惯非常重要。避免频繁接触化学物质，保持指甲的清洁和干燥，定期修剪指甲，并注意饮食均衡，摄入足够的营养素。若发现指甲持续凹凸不平，伴随其他症状，如疼痛或变色，建议及时就医，以便进行专业的检查和治疗。通过合理的护理和及时的干预，可以有效改善指甲的健康状况。