Q怀孕后觉得委屈想哭什么原因

女 27岁 2019-05-22

描述：

最近我闺蜜经常找我陪她，不知道为什么她总是特别抑郁，心烦。总是觉得心里特别委屈，怀孕后总觉得委屈想哭怎么回事？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕是女人一生中最激动人心又苦乐参半的经历之一。怀孕因为荷尔蒙的变化，心情容易抑郁，容易生气、难过。想哭是轻度产前抑郁症，是正常情况。怀孕期间要调整好自己的生活作息，多与家人朋友沟通交流一下，平常营养均衡一些，不要挑食，避免紧张情绪和压力，加强营养。尽量放松自己，放松心情，和老公多沟通，有什么不开心的说，如果没有好转，可以去医院咨询一下，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等。