Q中医认为怎样护胆

2020-05-20

描述：

中医认为怎样护胆

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

胆是六腑之一，与肝密切相关，肝胆是相互连接的。胆主要功能是贮藏和排泄胆汁，胆汁具有消化食物的功能，平时饮食一定要营养均衡不要暴饮暴食，要少吃胆固醇含量高的食物。肝胆是密不可分的所以也要注意保护肝脏，平时少喝酒保持良好的心态不要生气，春天多吃一些养肝的食物。另外也要把体重控制好，过度的肥胖也会给肝脏增加负担。