Q枕头里面装什么能安神？

男 22岁 2019-06-10

描述：

每天晚上都失眠，总是在床上翻来翻去的，心情总是很烦躁，有时睡着了也很容易醒来，所以想问枕头里面装什么东西能够安神？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

第一建议使用中草药，如金银花、合欢、首乌藤、荞麦壳、艾草等填充到枕头里，根据史料记载采用绞股兰、薄荷、野山菊、夏枯草、合欢、首乌藤、荞麦壳等中草药制成的枕头，能治疗失眠、精神萎靡等症状，第二建议使用清香淡雅的花瓣，如菊花、玫瑰花、茉莉花、薰衣草等填充到枕头里，这都是能起到一定的作用的，对帮助您缓解失眠症状有很好的作用。根据您的问题描述，如果您目前患有较为严重的失眠症状，建议您在使用中草药填充的枕头的同时，再辅以有效的药物治疗。