Q产后多久汗蒸最好

女 26岁 2019-02-04

描述：

生完孩子已经一周了，之前一直有去汗蒸的习惯，自从怀孕后就再也没有去汗蒸了，现在生完孩子了，已经迫不及待想要去汗蒸了，请问可以吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产后不宜过早去出汗蒸发，因为产后身体长期虚弱，出汗蒸发会消耗大量能量，可能会发生晕厥等情况。一般来说，分娩后子宫需要6~8周才能恢复。平时，注意个人清洁卫生，做好自我保护，穿棉宽松透气内衣保持干燥。预防感染。产后增加营养，肉和蔬菜搭配。多吃新鲜蔬菜。适当的移动有利于子宫收缩和恶露排出。目前，不建议做汗蒸。出汗过多对女性来说不是件好事。它会导致体内电解质失衡。因此，最好在三个月内蒸。产后满月可以汗蒸，注意时间不要太长，避免受风受凉，需要家人陪同，以免有意外情况。