Q高血压能吃什么？

男 50岁 2019-05-23

描述：

年纪大了，今年被查出患高血压，医生嘱咐要注意饮食。请问高血压能吃什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

患有高血压的患者，适宜少吃多餐。因为高血压其实跟饮食的关系还是比较大的。高血压的病人，需要了解在平时生活中某些食物是否能吃。平日的饮食主要是以清淡易消化，可多食含蛋白、纤维丰富的食物，如牛奶鸡蛋，鸡肉，蔬菜水果类以及番薯木薯芋头，这些都是高血压患者可以吃的饮食。高血压患者是不建议吃或或建议少吃腌制食品，以及过咸的食物，因为高血压患者摄入的钠盐过多，会导致钠水储留从而使血压升高，而且高热量高脂肪高糖的食物也应该尽量少吃。