Q脾肾虚应该怎么办？

男 25岁 2019-06-30

描述：

我的老婆最近总是失眠多梦，医生说是脾肾虚，我想知道脾肾虚应该怎么办？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾为后天之本，肾为先天之手，脾肾虚的引起则是饮食不能吸收从而导致的，脾肾虚症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等，平时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，避免吃辛辣有刺激性的食物，避免吃不易吸收的食物，多吃一些蔬菜和水果来补充维生素，也要保证自己的睡眠质量，一天至少睡8~9个小时左右，再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作，这样会有助于你的脾肾虚的治疗，必要的时候应该到医院做进一步的检查。