Q脾和肾虚该怎么办

男 25岁 2020-05-27

描述：

我最近精液发黄，运动发汗，脾还疼，去检查说是脾和肾虚，想知道脾和肾虚该怎么办？

医生回答：

脾和肾虚平时应该要适度运动，改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足睡眠，饮食以新鲜蔬菜水果等以植物性营养食物为主。脾肾虚不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。